모유 수유 중 겪는 현실적인 고충 + 대처법 총정리
모유 수유는 아기에게 최고의 영양 공급 방식이지만, 실제 경험해보면 예쁜 사진 한 장처럼 아름답지만은 않습니다.유선 통증, 수유 거부, 수유 자세, 유축기 사용 피로감 등 현실적인 고충이 많죠.오늘은 실제 엄마들의 경험, 수유 전문가의 조언을 바탕으로, 모유 수유 중 흔히 겪는 어려움과 그에 대한 실질적인 해결 방법을 정리해봅니다.1. 유두 통증과 상처주요 원인: 잘못된 젖물림(래치온) 자세대처법:유두 보호 크림 사용 (ex. 퓨어랜, 메델라)랄라 수유클래스 등 전문 수유 코디네이터의 자세 교정 상담유두 보호기 착용 – 일시적인 통증 완화2. 유선염, 젖몸살증상: 열감, 유방통, 붉은 부위대처법:뜨거운 찜질 → 젖 비운 후 → 찬 찜질유축기로 잔여 유즙 제거심할 경우 산부인과 또는 유방외과 방문3. 아기..
2025. 7. 22.
돌잔치 실제 후기 – 셀프 vs 대행, 비용·만족도 비교 정리
첫 돌은 부모에게도, 아기에게도 특별한 이정표입니다. 그런데 막상 준비하려다 보면 고민이 큽니다."셀프로 해야 할까, 대행 업체에 맡길까?" 저 역시 같은 고민을 했고, 실제로 두 가지를 다 경험해본 분들의 이야기를 참고해 결정했어요.오늘은 직접 돌잔치를 준비하며 비교한 셀프 vs 대행 후기를 중심으로, 장단점, 비용, 만족도를 정리해드릴게요.1. 셀프 돌잔치 준비 후기📍 장소: 우리 집 거실 + 루프탑📍 구성: 풍선 장식, 셀프 포토존, 1단 케이크, 음식은 외부 주문장점: 비용이 확실히 저렴합니다. 준비물도 직접 고르다 보니 정성과 의미가 담겨요.단점: 시간과 체력 소모가 큽니다. 당일에도 정신없이 세팅하고 정리해야 해요.※ 저희는 총 23만 원 정도 지출했어요. 풍선세트 4만원, 음식 15만원,..
2025. 7. 21.